|
Gandurile negative involuntare |
|
Editorial de George Vescan
”Smulge gândurile rele cu alte gânduri”
Sf. Nill Sinaitul
Spuneam în articolul precedent că din cauza mai multor neajunsuri, performanța sportivă este în scădere. Baza de selecție este tot mai mică și implicit ”talentele înnăscute” tot mai puține. De aceea specialiștii din domeniul sportului trebuie să maximizeze toate resursele sportivilor pentru a ajunge la performanțe remarcabile, chiar și cu cei care nu s-au ”născut campioni”.
Unul dintre principalii factori care potențează performanța oricărui sportiv este conștientizarea gândirii negative involuntare și controlarea acesteia. Aceasta apare în mintea nostră din zona subconștientă și ne influențează direct emoțiile și starea corporală. Gândurile negative involuntare, odată conștientizate, pot fi înlocuite cu acele gânduri care ne creează o motivație optimă și o stare psiho-fizică optimă.
Foarte mulți sportivi buni, la începutul unei competiții sunt pur și simplu terorizați de gândurile negative: ”dacă o să pierd în primul tur?”; ”dacă ratez?”; ”să nu dezamăgesc…”; ”dacă nu o să iau medalia de aur?”. Aceste gânduri pe care nu și le doresc, dar care vin fără voia sportivilor, le dezvoltă stări emționale din spectrul fricii sau al temerilor de penibil și rușine. Emoțiile declanșează la rândul lor stări corporale de tensiune, tremur, greutate, nod în gât sau în stomac, respirație superficială, amețeală și dificultăți de atenție. Aceste stări corporle sunt mascate sau controlate cu un efort uriaș din partea sportivilor. Este de la sine înțeles că sportivii în aceste stări psiho-fizice sunt sub potențialul lor real cu mult. Cu toate acestea sunt sportivi care o dată intrați în joc, mai devreme sau mai târziu își revin, dar alții nu. În orice caz rareori se întâmplă ca aceste gânduri dezastruoase să se întâmple întocmai, de cele mai multe ori ele doar crează stări psiho-fizice neproductive performanței.
Citeşte mai mult... [Gandurile negative involuntare]
|
|
|
Karate - Campionatul National Shito-Ryu, editia 2013 |
|
Sâmbată, 12 octombrie, a avut loc la Izvorani Campionatul Național Shito-Ryu, copii și tineret.
La această competiție au prticipat următoarele categorii de vârstă: copii și tineret U21. Au participat 20 de cluburi cu un total de 180 sportivi. Organizarea competiției a fost ireproșabilă datorită Shihan Vasile Manea , director de stil Shito-Ryu și antrenor al C.S. Dinamo București.
Secția de Karate a C.S. Dinamo București, la categoria copii a avut 16 participanți care au câștigat 16 medalii. La categoria tineret -U21, au concurat pentru clubul nostru: Bajeanu Bogdan (– 78 kg ) şi Rizescu Silvia (open), care au câştigat locul 1, iar la proba de echipe feminin am obținut locul 2, echipa fiind formată din Ciontu Alexandra și Rizescu Silvia.
Antrenorul secției de Karate al C.S.Dinamo București, Traian Iancu, a declarat, la finalul competiției, următoarele: ”La nivelul copiilor rezultatul a fost foarte bun, iar la tineret având în vedere că am participat numai cu 2 sportivi (la individuale) care au caștigat două locuri 1, resultatul este unul excelent. Singurul regret este pierderea medaliei de aur la categoria de echipe feminin”.
Autorul articolului: Geroge Vescan - CS Dinamo, 16 octombrie 2013, ora 0.00
|
|
Haltere - Finala Campionatului Național de Tineret, Onești 2014 |
|
Anul acesta, finala Campionatului Național de Haltere pentru tineret a avut loc la Onești, în perioada 7-11 octombrie.
Echipa C.S. Dinamo București a câștigat șase medalii: trei de aur, prin Nicolae Onica la categoria 94kg.; două de argint și una de bronz prin sportiva Daniela Manea la categoria +75 kg. De asemenea, sportivii clubului nostru au mai obținut și trei clasări pe locul patru, prin sportiva Cristina Poteraș la categoria 58 kg.
Reamintim iubitorilor acestui sport că, în perioada 16-27 octombrie la Wroclaw (în Polonia) se vor desfășura Campionatele mondialele de haltere la care Romănia participă cu doi sportivi: dinamovistul Alexandru Roșu, la categoria 77 kg. și botoșeneanca Loredana Toma, la categoria 58 kg.
Autorul articolului și foto: Mihai Neacșu – CS Dinamo, 15 octombrie 2013, ora 0.00
|
|
Ciclism - Campionatul National de velodrom, Bucuresti 2013 |
|
De vineri până duminică (11-13 octombrie), velodromul Dinamo a găzduit finala Campionatului Național, atât la juniori, cât și la seniori.
Dinamo a participat cu o echipă de juniori formată din trei sportivi: Iulian Ghache, Leonard Barbu și Sorin Turcu. Au participat în total cinci echipe: două din București (Dinamo și Olimpia) și trei echipe din țară (Ploieștiul, cu o echipă numeroasă și puternică, o echipă din Arad și una din Constanța).
S-a concurat la cinci probe: semifond, care constă într-un parcurs de 40 de ture de velodrom (lungimea velodromului fiind de 400m) cu sprinturi din 5 în 5 ture, cu acumulare de puncte; urmărire individual, o proba de 2000 m contra cronometru; 500m cu start de pe loc; viteză, 200m lansat; sprint olimpic, o probă de echipă în care, la fiecare tură, unul dintre cicliştii echipei iese din cursă, la final rămânând câte un sportiv de echipă.
Iulian Ghache a dominat autoritar întrecerea juniorilor, câștigând 4 locuri I , două locuri II și un loc III. Leonard Barbu și Sorin Turcu au câștigat un loc II și câte un loc III. Sportivul Sorin Turcu a mai câștigat şi un loc trei la proba de viteză juniori.
Autorul articolului şi foto: Mihai Neacşu – CS Dinamo, 15 octombrie 2013, ora 0.00
|
|
Volei – Divizia A1, feminin, editia 2013-2014: etapele 1 și 2 |
|
Etapa 1: Rapid București - DINAMO Romprest: 0-3
Etapa 2: DINAMO București - UNIC Piatra Neamț: 3-0
Sâmbătă, 12 octombrie, a debutat noua ediție a Campionatului Național de volei feminin iar Dinamo Romprest a început în forță, disputând două partide în două zile, ambele soldate cu victorii categorice ale voleibalistelor noastre.
Astfel, sâmbătă, în prima etapă de campionat, Dinamo s-a deplasat acasă la Rapid unde a întâlnit o echipă fără prea mari pretenții în această ediție de campionat și care nu a contat decât în primul set al partidei însă doar pe fondul unei oarecare lipse de concentrare a fetelor noastre. În aceste condiții, Dinamo și-a adjudecat toate cele 3 seturi pe care le-a câștigat cu 25-22, 25-10 și 25-15.
Duminică fetele au intrat și ele, pentru prima dată într-un joc oficial, în noua sală polivalentă Dinamo, acolo unde au primit vizita adversarelor de la UNIC Piatra Neamț, o echipă care terminase sezonul regulat al ediției anterioare de campionat pe locul 7. Aici dinamovistele au făcut o nouă demonstrație de volei adevărat, impunându-se cu scoruri categorice la seturi: 25-19, 25-9, 25-19. Partida a contat pentru etapa a doua, jucându-se în avans față de data când era inițial programată: 16 octombrie.
După aceste două partide, Dinamo s-a instalat direct în fruntea clasamentului, exprimându-și, astfel, obiectivul pentru această ediție de campionat și confirmând pretențiile unei participante în grupele Champions League care crește tot mai mult de la un an la altul.
Să urăm succes, în continuare, formației noastre care este condusă în acest sezon de antrenorul Marian Constantin.
Autorul articolului: Florin Nan. Foto: Mihai Neacșu - CS Dinamo, 15 octombrie 2013, ora 0.00
|
|
Handbal - Liga nationala 2013-2014, etapa a 6-a |
|
Universitatea Bucovina Suceava vs.Dinamo București: 18-21 (12-11)
În etapa cu numărul 6 a Ligii Naționale, Dinamo București s-a deplasat pe terenul ocupantei locului 11, Universitatea Bucovina Suceava. Aruncând o privire asupra clasamentului şi asupra loturilor celor două echipe, se părea că meciul va fi unul la discreția alb roşilor. Şi așa avea să fie şi debutul de partidă în care dinamoviștii conduceau cu 6-2. Pe fondul unei relaxări premature şi a lipsei de concentrare la finalizare (ratări din situații clare), aceştia permit gazdelor să reintre în joc. Conduşi de entuziasm şi de dorința de afirmare, tinerii handbaliști suceveni se apără cu îndârjire de multe ori la limita regulamentului şi reușesc să întoarcă scorul în favoarea lor, intrând în vestiare la pauză cu avantaj de un gol (12-11).
Primele minute ale reprizei secunde au aparținut în continuare gazdelor, care au ajuns să conducă cu 16-13. A fost momentul în care dinamoviștii şi-au adus aminte cine sunt favoriţii. S-au mobilizat exemplar, apărarea a început sa funcționeze ireproșabil, iar portarul Makaria a fost de netrecut. Timp de 20 de minute au primit doar două goluri, reușind să marcheze opt şi să încline balanța în favoarea lor. Victoria de astăzi, dedicată aniversaților Dan Savenco (28 ani) şi Adi Băluţ (27 ani), aduce Dinamo pe primul loc în clasament, la egalitate cu H.C.M. Constanţa. Felicitări echipei şi antrenorilor! La mulţi ani, Dan Savenco! La mulți ani, Adi Băluţ! Şi cât mai multe realizări sub culorile alb roșii!
Citeşte mai mult... [Handbal - Liga nationala 2013-2014, etapa a 6-a]
|
|
|