Noutăți:
Română (România)English (United Kingdom)
Home Editorial George Vescan

Editorial George Vescan

Sport pentru dezvoltare personală – partea I

Editorial George Vescan

Dezvoltarea armonioasă a copiilor noştri este cea mai bună investiţie pe termen lung”

                                                                                              Autorul

F_15Clubul Sportiv Dinamo Bucureşti, vine în întâmpinarea interesului manifestat de către mulţi părinţi şi copii care doresc, din partea activităţii de iniţiere în sport, mai întâi posibilitatea de a cunoaşte mai multe ramuri sportive şi, în egală măsură, formarea unei personalităţi armonios dezvoltate.

Programul „Sport pentru dezvoltare personală” foloseşte sportul ca facilitator al dezvoltării personale. Sportul este o activitate care prin excelenţă activează toată complexitatea fiinţei umane, de aceea latura educaţional-psihologică va fi principalul obiectiv al programului.

Copiii vor fi iniţiaţi într-o paletă largă de sporturi (handbal, volei, arte marţiale, lupte greco-romane, baschet, înot, atletism, ş.a.), folosindu-se suportul psihologic specific fiecărei discipline ca bază educaţională de dezvoltare. Cunoştinţele şi abilităţile psihologice dezvoltate din aceste activităţi sportive  sprijină o creştere armonioasă şi globală, care va face diferenţa dintre viitorul om de succes şi restul lumii.

Citeşte mai mult... [Sport pentru dezvoltare personală – partea I]
 
 
Conştiinţa autodezvoltării

Editorial George Vescan

Părinţii şi antrenorii se cred responsabili de educaţia şi viitorul copiilor/sportivilor lor. Scopul acestora este educarea copiilor şi direcţionarea lor în viaţa, pentru a deveni oameni de succes, sănătoşi şi fericiţi.

În lumea sportului de performanţă, la nivel de copii şi juniori, se pot observa antrenori autoritari şi critici iar la cealaltă extremă antrenori democraţi şi permisivi. Atitudinea şi modul de relaţionare al antrenorilor, deşi este diferită, urmăreşte acelaşi obiectiv - performanţa.

Citeşte mai mult... [Conştiinţa autodezvoltării]
 
 
Alegerea variantei optime

Editorial George Vescan

Nu puteţi modifica scenariu, dar aveţi capacitatea să vă alegeţi altul”. 

Vadim Zeland  

Alegerea voluntară a stărilor interioare pare ceva neverosimil, deoarece suntem învăţaţi că acestea sunt reacţii ale stimulilor exteriori. Doar că realitatea exterioară, depinde de modul de interpretare al filtrelor noastre interioare. Avem nevoie de entuziasm, plăcere şi pasiune care să susţină implicarea totală, în “cursa” performanţei. Iar neproductivitatea este cauzată de constrângeri, critici şi obligativităţi care induc stări interioare neplăcute.

Mulţi antrenori şi sportivi pot spune:

 - De unde plăcere şi entuziasm în perioadele lungi de cantonament, cu două antrenamente grele pe zi? În care plăcerile fireşti ale tinereţii sunt restricţionate de obiectivele pregătirii şi de sacrificiile specifice sportului, privarea de apropierea familiei, de multe ori de la o vârstă fragedă, suportarea atitudinilor autoritare şi critice ale unor antrenori severi, îndoielile şi nesiguranţa realizării obiectivelor impuse de forurile superioare. Toate acestea fac ca plăcerea practicării sportului de performanţă să fie aproape imposibilă în aceste condiţii.

Citeşte mai mult... [Alegerea variantei optime]
 
   
Autoreglarea şi starea de flux

Editorial George Vescan

„Factorii externi acţionează prin factorii interni”

Principiu psihologic

Autoreglarea psiho-neuro-motrică, este un mecanism inconştient al oamenilor, pe care cei interesaţi de performanţă doresc să îl poată folosi în mod conştient. Pentru a realiza o performanţă de excepţie, sportivul are nevoie de o stare interioară optimă. Această stare interioară care permite manifestarea potenţialului real al sportivului nu trebuie să fie întâmplătoare şi necontrolabilă, atunci când diferenţa între a câştiga sau a pierde, depinde de zecimi/sutimi de secundă. Cu toate acestea, auzim sportivi de înaltă performanţă care în urma unui eşec, găsesc ca singură explicaţie: „am avut ghinion, astăzi nu m-am simţit cum trebuia”.

Citeşte mai mult... [Autoreglarea şi starea de flux]
 
 
„Jocul interior” în practică

Editorial George Vescan

Întotdeauna are loc un joc interior în mintea ta, indiferent care e jocul exterior pe care îl joci.  Măsura în care eşti conştient de acest joc interior este cea care face deosebirea dintre succes şi eşec.”

  Tim Gallwey

Mai sunt 8 luni până la starul J.O. din 2012 iar majoritatea loturilor olimpice au început perioada de pregătire generală. Obiectivul este foarte clar: medalia olimpică. În toată lumea, antrenori, metodişti, doctori, maseori, fizioterapeuţi, kinetoterapeuţi, cercetători, sunt implicaţi în găsirea celor mai bune metode pentru a facilita depăşirea permanentă a limitelor cu care se confruntă sportivii. Se caută soluţii în eficientizarea antrenamentelor, a refacerii, pregătirii psihologice, alimentaţiei şi vitaminizării. În ţările unde se investeşte în sport pentru a se asigura performanţa, sportivilor li se asigură metode moderne de refacere, cum ar fi: criosauna, camerele presurizate, fizioterapie de ultimă oră, iar pentru înbunătăţirea funcţiei respiratorii se folosesc aparate de antrenare a muşchiului diafragmei. Iar aceste metode sunt doar o parte din cele prezentate la Simpozionul Internaţional de Refacere şi Recuperare Sportivă – octombrie 2011, organizat de Institutul Naţional de Cercetare în Sport.  În lipsa acestor condiţii de refacere, sportivii români fac antrenamente mai grele, riscând accidentări sau supraantrenarea. Dacă ne întrebăm care dintre aceste metode sunt mai folositoare, răspunsul este simplu: pentru fiecare, zecime/sutime de secundă sau centrimetrii câştigaţi, este nevoie de o acţiune multidisciplinară.

Citeşte mai mult... [„Jocul interior” în practică]
 
   

Pagina 5 din 7

<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 Următor > Sfârşit >>

Program Competitional

Săptămâna 14-21 aprilie 2019

Baschet. Cupa României, Turneul Final 4 și All Star Game, 17-19 aprilie, Cluj-Napoca. Semifinale, 17 aprilie, ora 17:00: Dinamo Știința – CSU Sibiu; ora 19:30: CSM CSU Oradea – UBT Cluj Napoca. Finala, 18 aprilie, ora 19:30 (învingătoarele din semifinale). All Star Game – 19 aprilie, ora 19:19.

Handbal. Play-off, Grupa B (meciul 2), 18 aprilie, ora 17:30: Dinamo – Potaissa Turda. Sala Dinamo

Polo. Superliga, semifinale play-off (meciurile 1 și 2), 19-20 aprilie: Steaua – Dinamo

Rugby. Superliga CEC Bank (etapa 11), 20 aprilie, ora 13:00: Dinamo – Tomitanii Constanța. Stadion Florea Dumitrache Dinamo

Volei masculin. Divizia A1 (etapa 7), 20 aprilie: CSM Arcada Galați – Dinamo

Volei feminin. Divizia A1 (etapa 5), 16 aprilie, ora 18:00: CSM Târgoviște – Dinamo. Divizia A1 (etapa 6), 20 aprilie, ora 19:15: Dinamo – Volei Alba Blaj. Sala Dinamo

Canotaj. Campionatul Național de fond, 14-20 aprilie, Timișoara

Kaiac-canoe. Cupa României – seniori, Cupa de primăvară juniori, 18-23 aprilie, Bascov

Gimnastică. Cupa Nadia Comăneci, 18-21 aprilie, Onești

Șah. Campionatul Național de juniori, 15-21 aprilie, Călimănești-Căciulata

Ghid informare

Ghid_informare_DGA

Alegeri Europarlamentare

Agrement Fitness

NOU! Hidrokinetoterapie

Agrement Natație

Agrement Tenis

Agrement Atletism

Agrement Fotbal

Căutare sportivi

Nume:
Disciplina sportivă:
Activitate:
Grupa de vârstă:

Vizitatori online

Avem 1056 vizitatori online